第95章《长寿的多维度药方》

短篇小说集合1 朱华民加入书签

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（一）揉腹

腹部是诸多重要经络的必经之处，揉腹可促进消化系统血液循环，调节气血，改善内脏功能。

2. 方法

1.准备：排空大�

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